Pomodorium-执行番茄工作法的奇幻 RPG

October 4th, 2011

Pomodorium 是一款有趣的番茄钟工作法奇幻 RPG 版软件,实际上它的副标题就是Pomodoro RPG,利用角色扮演游戏升级、历险、打怪兽的冬季来刺激我们坚实的执行番茄工作法,目前这款游戏支持Win、Mac和Linux平台。
使用方法:
下载安裝Pomodorium并启动,这时会出现一个计时器,按“Go”按钮启动番茄工作法的循环。先倒数25分钟的工作时间,然后5分钟的休息时间,结束后进入下一循环,不过你可以随时喊停。
计时器主要是监控你的工作时间,在计时器中可以看到自己的“生命值”、“经验值”、“等级”、“金钱”、“番茄工作法完成数(poms)”等数值。每完成一次番茄工作制可以获得25个金币,通过现实工作累积虚拟金币来强化自己的虚拟游戏角色。想要升级就要打败怪物获取经验值,要买到更好的武器装备就要金币,认真工作赚金币吧。
PS:番茄工作法(Pomodoro technique timer)是弗朗西斯科•西里洛于1992年创立。他在大学生活的头几年,曾一度苦于学习效率低下,“于是我和自己打赌,下猛药,狠狠鄙视自己说:‘我能学一会儿习吗?真正学上10分钟?’我得找个计时教练,谁来替我掐表呢?后来我找到了,是一枚厨房
定时器,形状像‘西红柿’(Pomodoro ,意大利语的“番茄”)。就这样,我邂逅了我的番茄钟。”
番茄工作法是一套简单的工具和流程,用以提升你个人和所在团队的生产力,从而做到:
  减轻时间焦虑
  提升集中力和注意力,减少中断
  增强决策意识
  唤醒激励和持久激励
  巩固达成目标的决心
  完善预估流程,精确地保质保量
  改进工作学习流程
  强化决断力,快刀斩乱麻
Pomodorium (adobe air)版下载:dbank|kuaipan|官方




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Entry Filed under: 游戏娱乐

1 Comment Add your own

  • 1. John  |  October 4th, 2011 at 10:52 pm

    我在用番茄法对抗我的注意力不集中,很有效。(顺便求拖延症的疗法)现在我在找IOS上比较好的app,因为电脑上的一定要开电脑,而有时候电脑是最让人分心的!现在我用的是Pomodoro 除了不会自动4个pomodoro来一个大休息,以及记录intervention稍微麻烦,其他都很好,还可以保留日志,发到邮箱什么的。不知道还有没有更好的app呢?求推荐~

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