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你吃这种零食越多,它就会越健康!有人建议她应该经常吃。

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你吃这种零食越多,它就会越健康!有人建议她应该经常吃。

发布日期:2019-10-23 作者: 点击:

要说宝宝是三明治,并不是真的太多了.宝宝被抬起并抬起,变得有点贪婪的幽灵.


面对贪婪的鬼魂,你敢吃无良小吃吗?瞧瞧这位母亲的信息可以是" "屈屈"了


我想吃三明治,我不得不偷看.否则,当我打开三明治袋时,宝宝的耳朵会听到我的声音.我怕他!


但三明治不是野兽,请记住以下"反腐伎俩",儿童和成年人不会吃海.


当然,您也可以在家准备健康食品,并满足小吃三明治.毕竟,健康的零食是必不可少的.


今天,我为您带来三种美味诱人的自制小吃,这些小吃不仅仅是良心在外面购买的


如果你家里有烤箱,你可以试试紫薯芝士球.这真的不难.


如果你没有烤箱,你可以制作一杯草莓酸奶和蒸蛋糕,只要你家里有蒸发器.它并不排除拥有烤箱,足够忠诚度的母亲


紫薯芝士球


这种三明治主要使用3种类型的成分:紫薯+奶酪+鸡蛋,这可以说是高价值的健康零食的代表.这样做也很方便,一个接一个地完成.


菜名:紫薯马铃薯球



配料:甘薯紫色80g,奶酪20g或2个奶酪,30克淀粉,1个鸡蛋


辅料数量公式


工具:烤箱,蒸发器


制备成分: 80克甘薯,30克淀粉,20克奶酪或2块奶酪,1个鸡蛋,配方奶粉


将紫色土豆洗净并去皮,然后将其切成碎片,放入锅中煮以备后用


将蒸过的紫薯放入研磨碗中,用泥浆研磨


紫土豆泥会有点干,可以加入适量的配方,然后加入淀粉拌匀


将蛋黄与蛋清分开,将蛋黄混合,将奶酪切成小块,加入蛋黄,拌匀


将切块的蛋黄奶酪加入紫薯中,搅拌均匀,用手捣碎面团(这可以将烤箱预热180度)并将面团分成约6克的球,然后将其放入托盘中烘烤硅胶纸


将烤盘放在烤箱中央,烤15-20分钟.

本文网址:http://www.rollom.com/news/429.html

关键词:重庆休闲食品

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